Defensa personal para mujeres con Empower KiFemme

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Gustavo Gatica, CEO y Head Coach EKF te enseña tips y técnicas de defensa personal para mujeres en una clase totalmente gratuita, en colaboración con GH Sports Chile Defensa personal para mujeres.-  Probablemente no te habías enterado que durante la pandemia y cuarentena en Santiago, específicamente en la comuna de Providencia las llamadas y denuncias […]

Step aeróbico: Rutina de ejercicios con Step Reebok

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Activa tu día con esta completa rutina de Step aeróbico para trabajar tu cardio en casa. Rutina de ejercicios con tu step aeróbico Reebok.- Sabemos que debido a la cuarentena que nos afecta ha sido muy difícil seguir con tus rutinas de ejercicios y mantener un óptimo estado físico, más aún cuando no podemos salir […]